Mycket att göra
Känner mig sjukt stressad. Måste plugga matte, tyska och sen träna och hinna duscha innan jag lägger mig. Har haft en sjuk träningsvärk hela dagen. Men det ser jag bara som att träningen ger effekt, och att jag ska fortsätta köra. Dock lite lättare idag, både musklerna och jag behöver vila. Är gryyymt sugen på att göra en såkallad slingblondering för att få mer utmärkande nyanser i håret. Men tror jag ska ta det i helgen efter att jag gjort en inpackning och håret är starkare. Nu är det torrt med massa stylingprodukter i. Nu ska jag sätta näsan i böckerna och röra lite på mig.
Kommentarer
Postat av: Isabelle
Låt mig bara säga...
Träna när man har träningsvärk: muskler bryts ned och det blir blir bara negativ effekt
puss :*
Postat av: Caroline svarar
Hehe nej Isabelle, det är en myt. "Läkningen påskyndas vid lättare fysisk träning, då blodflödet ökar till den påverkade muskeln." :]
Trackback